《減脂速度自己決定》
雖然我經常講著
要吃這個也行
要吃那個也行
但是減脂想要快一點
還是得盡量避免一些「抗減脂食品」
❗️想吃精緻澱粉
❗️想吃油炸的
❗️想要喝酒
❗️想吃零食
都是幫減肥在踩煞車哦
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四周飲食控制的成果
在聰明吃飲食原則下
自在的選擇餐點搭配
每天悠悠的做著3+1件事
享受著減脂的過程
在微解封的期間
如果想消滅你的「變腫病毒」
歡迎隨時找我
當你的減重好幫手唷
用科學的方式減肥
https://www.drhsi.io/2019/06/drhsi-edward-effective-losefat-experience.html